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標題: 痛經要忌口哪些食物不能吃？ [打印本頁]

作者: thk025 時間: 2012-5-17 12:20:07 標題: 痛經要忌口哪些食物不能吃？

　　經期的一些不正常飲食也會加劇痛經的痛感，下面就來說說痛經患者需要忌口的食物有哪些。
　1、濃茶、柿子--妨礙鐵吸收
　　茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。
　　2、含咖啡因的飲料--刺激神經，加重疼痛
　　含有咖啡因，可刺激神經和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導致經血過多，如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝。而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。
　3、碳酸飲料--影響營養攝入，降低身體抵抗力
　　有的碳酸飲料中含有磷酸鹽，同樣會妨礙鐵的吸收。而碳酸氫鈉遇到胃液後會發生中和反應，月經期間本來就食欲不振，如果影響飲食營養攝入，缺乏抵抗力，痛經會更囂張。

作者: 切雞飯` 時間: 2012-5-17 15:35:58

頂下再看

作者: 傻QQ 時間: 2012-5-17 15:35:58

線上等線上等

作者: skykingdom 時間: 2012-5-17 15:36:00

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-17 15:36:00

初來乍到，請多多關照。

作者: hillmen 時間: 2012-5-17 15:50:59

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: Some1 時間: 2012-5-17 15:51:02

我分享一下囉

作者: Derek_Me 時間: 2012-5-17 16:11:02

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: coffyma 時間: 2012-5-17 16:38:02

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-17 16:38:02

哈哈瞧你說的~~~

作者: 北極蝦 時間: 2012-5-17 16:42:00

說的真有道理啊！

作者: plas_hoz 時間: 2012-5-17 16:49:17

鑒定完畢.!

作者: 弒殺滅神 時間: 2012-5-17 16:51:53

支持一下吧

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2012-5-17 17:00:08

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: appson 時間: 2012-5-17 17:13:28

嚴重支持！

作者: stk190 時間: 2012-5-17 17:13:28

默默的看完，安靜的回覆

作者: 鳥不起點算 時間: 2012-5-17 17:31:12

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: kengtr 時間: 2012-5-17 17:31:12

看來不錯，回覆一下

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-5-17 17:33:22

我等你喲

作者: 小妖怪 時間: 2012-5-17 17:33:22

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: andykom28 時間: 2012-5-17 17:37:05

正好你開咯這樣的帖

作者: 尊貴的基佬 時間: 2012-5-17 17:40:59

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: naturebeehk 時間: 2012-5-17 17:55:57

我十目一行也還是看不懂啊

作者: {誼} 時間: 2012-5-17 18:06:20

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: tn52003 時間: 2012-5-17 18:44:45

線上等線上等

作者: svcscgba 時間: 2012-5-17 19:35:07

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: mic167 時間: 2012-5-17 20:18:25

想都不想，就支持一下

作者: svcscgba 時間: 2012-5-17 20:41:01

我在頂貼~！~

作者: nh88 時間: 2012-5-17 20:41:01

沒看過這麼好的帖子！

作者: runrunscooter 時間: 2012-5-17 20:41:01

一樓的位置好啊..

作者: svcscgba 時間: 2012-5-17 20:56:59

呵呵,明白了

作者: ILOVEU5 時間: 2012-5-17 20:56:59

快樂看帖，認真回覆

作者: mydear888 時間: 2012-5-17 21:16:00

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: 段皇爺 時間: 2012-5-17 21:16:00

這貼？不回都不行啊

作者: skykingdom 時間: 2012-5-17 21:35:25

回復一下

作者: Disy 時間: 2012-5-17 21:43:09

頂你一下.

作者: tn52003 時間: 2012-5-17 21:43:09

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: cb_reptile 時間: 2012-5-17 22:15:14

我想要`~

作者: 鳥不起點算 時間: 2012-5-17 22:15:14

我看不太到喔

作者: Gopper 時間: 2012-5-17 22:15:25

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: Tung8887 時間: 2012-5-17 22:38:14

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: Essi 時間: 2012-5-17 22:55:58

頂一個先

作者: naturebeehk 時間: 2012-5-17 23:20:33

好文章，和大家一起分享

作者: 鳥不起點算 時間: 2012-5-17 23:20:33

有人看過這帖嗎

作者: 津村浩介 時間: 2012-5-17 23:54:11

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: maverickhon 時間: 2012-5-17 23:56:41

不錯，看看。

作者: 現實999 時間: 2012-5-18 00:15:29

又看了一次

作者: plas_hoz 時間: 2012-5-18 00:47:11

不看白不看，看也不白看

作者: weltergf 時間: 2012-5-18 00:47:11

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: cb_reptile 時間: 2012-5-18 00:47:31

頂的就是你

作者: katchan0481 時間: 2012-5-18 00:47:31

來幾句吧

作者: 前程 時間: 2012-5-18 01:13:55

知道了不錯~~~

作者: {誼} 時間: 2012-5-18 01:13:55

呵呵都沒人想我~~

作者: kinh9999 時間: 2012-5-18 01:54:41

太棒了！

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-5-18 01:54:41

不知道說些什麼

作者: vol1210 時間: 2012-5-18 02:14:02

幫你回覆一下

作者: hopakngai 時間: 2012-5-18 02:14:02

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: yan4327 時間: 2012-5-18 02:46:23

終於看完了~~~

作者: 切雞飯 時間: 2012-5-18 02:56:23

哈哈,頂你了哦.

作者: 尊貴的基佬 時間: 2012-5-18 02:56:23

好貼子不多啊

作者: tamyc002 時間: 2012-5-18 02:57:21

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: juny0385 時間: 2012-5-18 03:59:41

頂．支持，路過．

作者: bobodragon2001 時間: 2012-5-18 04:06:12

回貼賺學識，不錯了

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2012-5-18 04:11:48

做一個,做好了,請看

作者: LMFAO 時間: 2012-5-18 04:11:48

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: {誼} 時間: 2012-5-18 05:03:18

慢慢來，呵呵

作者: 津村浩介 時間: 2012-5-18 05:31:59

我幫你這一帖頂起來

作者: kengtr 時間: 2012-5-18 06:15:03

暈死也不多加點分

作者: 砵仔糕 時間: 2012-5-18 06:32:48

感謝樓主

作者: skykingdom 時間: 2012-5-18 06:39:31

就為賺分嘛

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-18 06:49:01

好帖，有才

作者: Essi 時間: 2012-5-18 06:49:01

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: mydear888 時間: 2012-5-18 07:35:14

貌似看過了

作者: Derek_Me 時間: 2012-5-18 07:35:14

這帖子勢必造成迴響

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2012-5-18 08:08:00

長時間沒來看了～～

作者: 正義西門慶 時間: 2012-5-18 08:18:02

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: kinh9999 時間: 2012-5-18 08:21:30

頂．支持，路過．

作者: gaiful 時間: 2012-5-18 09:14:22

我看不太到喔

作者: Disy 時間: 2012-5-18 09:28:56

來幾句吧

作者: 正義西門慶 時間: 2012-5-18 10:47:09

嚴重支持！

作者: 切雞飯 時間: 2012-5-18 10:47:09

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: Some1 時間: 2012-5-18 11:11:09

很有吸引力

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2012-5-18 11:11:09

這個站不錯！！

作者: xiao丸子 時間: 2012-5-18 11:17:48

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: tomato_alex 時間: 2012-5-18 11:27:28

我看不太到喔

作者: andykom28 時間: 2012-5-18 12:04:31

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-18 12:17:40

頂．支持，路過．

作者: tissss 時間: 2012-5-18 12:17:40

不錯，看看。

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-5-18 13:06:39

這帖沒看過，來看看

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2012-5-18 13:06:39

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: Derek_Me 時間: 2012-5-18 13:24:52

有人看過這帖嗎

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-5-18 13:26:57

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: 花家姐 時間: 2012-5-18 13:44:16

樓主good

作者: mydear888 時間: 2012-5-18 14:15:59

先看看怎麼樣！

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-5-18 14:16:30

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: plas_hoz 時間: 2012-5-18 14:38:59

這貼子你會收藏嗎

作者: cb_reptile 時間: 2012-5-18 14:38:59

不知道說些什麼

作者: Disy 時間: 2012-5-18 14:39:46

這個帖不錯！！

作者: freegold 時間: 2012-5-18 14:41:10

這貼子你會收藏嗎

作者: ILOVEU5 時間: 2012-5-18 14:41:10

@,@..是什麼意思呀？

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