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標題: 豆漿易變質 4小時內最好喝完 [打印本頁]

作者: freegold 時間: 2012-5-17 11:01:51 標題: 豆漿易變質 4小時內最好喝完

　　很多傢庭都使用豆漿機自制豆漿，每天早上喝一杯豆漿，健康實惠又方便。不少上班族還喜歡多磨點豆漿，將喝剩的豆漿灌滿大大的保溫杯，帶回辦公室裡作為日常飲料供一天的飲用。廣東省佛山市中醫院治未病中心張年主治營養師認為，上班族自帶豆漿，最好在4小時內喝完，否則，豆漿很容易變質，飲用後會對健康造成影響。
　　張年說，豆漿富含植物蛋白質，營養比較豐富，但同時也容易致使細菌繁殖，故豆漿最好現磨現喝，常溫下應在兩小時內喝完。若存放在保溫杯裡，豆漿溫度冷卻減慢，在50-60攝氏度左右，保溫杯則成為最好的細菌培養基，大量細菌繁殖後還未出現明顯腐敗時，光憑人的味覺不一定能辨別出來，容易喝壞肚子。此外，如果采用不是不銹鋼內膽的保溫杯，豆漿中的某些成分，如角皂素等可溶解保溫杯內膽內壁的水垢，經常喝對身體不利。
　　豆漿因含有豐富的大豆異黃酮，可延緩衰老，改善更年期癥狀，被不少更年期女性奉為每日必備飲料。事實上，豆漿雖好，但也並非人人都適合飲用，豆漿中還有含有高嘌呤和草酸，尿酸較高或泌尿道結石患者不適合大量飲用。中醫認為，豆漿性偏寒，若本身脾胃虛弱，容易腹瀉、脘悶、脹氣的人群也不適宜經常喝豆漿。

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-5-17 15:35:58

很有吸引力

作者: Disy 時間: 2012-5-17 15:35:58

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: 北極蝦 時間: 2012-5-17 15:36:00

說的真有道理啊！

作者: appson 時間: 2012-5-17 15:36:00

呵呵高高實在是高~~~~

作者: 小妖怪 時間: 2012-5-17 15:50:59

好貼子不多啊

作者: a_c_e06 時間: 2012-5-17 16:11:02

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: Gopper 時間: 2012-5-17 16:38:02

頂你一下.

作者: 尊貴的基佬 時間: 2012-5-17 16:38:02

應該加分

作者: k2a3i4 時間: 2012-5-17 16:42:00

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: maverickhon 時間: 2012-5-17 16:49:17

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: jackjack99 時間: 2012-5-17 16:51:53

回覆一下，謝謝分享

作者: nh88 時間: 2012-5-17 17:00:08

有些帖子，真的不錯

作者: svcscgba 時間: 2012-5-17 17:13:28

回個帖子支持一下！

作者: junhau 時間: 2012-5-17 17:13:28

不知道說些什麼

作者: 底褲超人 時間: 2012-5-17 17:31:12

又看了一次

作者: katchan0481 時間: 2012-5-17 17:31:12

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: mydear888 時間: 2012-5-17 17:31:12

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: tissss 時間: 2012-5-17 17:33:22

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: 切雞飯 時間: 2012-5-17 17:33:22

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: 底褲超人 時間: 2012-5-17 17:37:05

好啊，謝樓主

作者: alvinsiusiu 時間: 2012-5-17 17:40:59

好貼子不多啊

作者: xdxd125 時間: 2012-5-17 17:40:59

希望大家能幫忙多多分享

作者: naturebeehk 時間: 2012-5-17 17:55:57

好奇心，我打開看看

作者: xiao丸子 時間: 2012-5-17 18:06:20

沒人理我。。

作者: maverickhon 時間: 2012-5-17 18:44:45

鑒定完畢.!

作者: maverickhon 時間: 2012-5-17 20:18:25

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: ILOVEU5 時間: 2012-5-17 20:41:01

很有吸引力

作者: gaiful 時間: 2012-5-17 20:41:01

一樓的位置好啊..

作者: juny0385 時間: 2012-5-17 20:56:59

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: jennyjellyfish 時間: 2012-5-17 20:56:59

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: LMFAO 時間: 2012-5-17 21:16:00

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: 北極蝦 時間: 2012-5-17 21:16:00

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: kinh9999 時間: 2012-5-17 21:35:25

不錯不錯.,..我喜歡

作者: xdxd125 時間: 2012-5-17 21:43:09

真的有麼

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-5-17 22:15:14

人氣還要再提高

作者: Tung8887 時間: 2012-5-17 22:15:14

又看了一次

作者: 切雞飯 時間: 2012-5-17 22:15:25

好人一個

作者: Essi 時間: 2012-5-17 22:38:14

你還想說什麼啊....

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-5-17 22:55:58

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2012-5-17 23:20:33

這帖沒看過，來看看

作者: 北極蝦 時間: 2012-5-17 23:54:11

自己知道了

作者: 阿迅 時間: 2012-5-17 23:56:41

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: michael.huang 時間: 2012-5-18 00:15:29

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: ng015856 時間: 2012-5-18 00:15:29

不知道說些什麼

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-18 00:47:11

好帖子，幫你回覆一下

作者: ng015856 時間: 2012-5-18 00:47:11

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

作者: a_c_e06 時間: 2012-5-18 00:47:31

真的有麼

作者: gaiful 時間: 2012-5-18 00:47:31

沒人理我。。

作者: jackjack99 時間: 2012-5-18 01:13:55

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-18 01:13:55

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: xiao丸子 時間: 2012-5-18 01:54:41

不錯不錯,我喜歡看

作者: 牙`蔚 時間: 2012-5-18 01:54:41

希望可以用些時間了~`

作者: skykingdom 時間: 2012-5-18 02:10:06

好貼子不多啊

作者: plas_hoz 時間: 2012-5-18 02:14:02

謝謝樓主啊！

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-5-18 02:14:02

我好想升級

作者: andykom28 時間: 2012-5-18 02:46:23

支持你就頂你

作者: 太陽穴 時間: 2012-5-18 02:46:59

不錯，看看。

作者: 尊貴的基佬 時間: 2012-5-18 02:56:23

要是能加精華就好了

作者: yan4327 時間: 2012-5-18 02:56:23

回覆一下，謝謝分享

作者: svcscgba 時間: 2012-5-18 02:57:21

說的真有道理啊！

作者: 花家姐 時間: 2012-5-18 03:59:41

支持一下

作者: 現實999 時間: 2012-5-18 03:59:41

哈哈我支持你

作者: tn52003 時間: 2012-5-18 04:02:15

真是有你的！

作者: gaiful 時間: 2012-5-18 04:06:12

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: a_c_e06 時間: 2012-5-18 04:11:48

既然來了，就留個腳印

作者: vol1210 時間: 2012-5-18 04:11:48

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: stk190 時間: 2012-5-18 05:03:18

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: 正義西門慶 時間: 2012-5-18 05:31:59

呵呵高高實在是高~~~~

作者: 切雞飯` 時間: 2012-5-18 06:15:03

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2012-5-18 06:32:48

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: mic167 時間: 2012-5-18 06:39:31

有空一起交流一下

作者: Derek_Me 時間: 2012-5-18 06:48:50

想都不想，就支持一下

作者: gaiful 時間: 2012-5-18 06:49:01

慢慢來，呵呵

作者: 阿迅 時間: 2012-5-18 06:49:01

自己知道了

作者: maverickhon 時間: 2012-5-18 07:35:14

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: Essi 時間: 2012-5-18 07:35:14

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: gaiful 時間: 2012-5-18 08:18:02

有才的不在少數啊

作者: 牙`蔚 時間: 2012-5-18 08:21:30

不怎麼好看

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-5-18 09:14:22

給你打氣加油，謝謝分享

作者: fifidodo3 時間: 2012-5-18 10:47:09

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: 現實999 時間: 2012-5-18 10:47:09

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: tomato_alex 時間: 2012-5-18 11:11:09

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: xiao丸子 時間: 2012-5-18 11:27:28

最有人氣的帖子

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-5-18 11:27:28

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: yan4327 時間: 2012-5-18 12:17:40

一個子沒看懂

作者: Derek_Me 時間: 2012-5-18 12:17:40

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: hkgordan 時間: 2012-5-18 13:06:39

真是佩服得六體投地啊

作者: nh88 時間: 2012-5-18 13:06:39

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: 曾冇權 時間: 2012-5-18 13:24:52

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-5-18 13:26:57

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: 24gold24 時間: 2012-5-18 13:44:16

拿把椅子看表演

作者: 世界沒日 時間: 2012-5-18 14:15:59

呵呵,明白了

作者: 砵仔糕 時間: 2012-5-18 14:16:30

我想要`~

作者: tomato_alex 時間: 2012-5-18 14:39:46

暈不信啊

作者: Derek_Me 時間: 2012-5-18 14:39:46

認真回覆，賺取潛水值

作者: 十兵衛 時間: 2012-5-18 14:41:10

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: Essi 時間: 2012-5-18 14:41:10

呵呵，等著就等著...

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