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標題: 經理人月刊第86期–改變自己 10個練習,戒掉你的壞習慣！ [打印本頁]

作者: 現實999 時間: 2012-5-14 18:55:42 標題: 經理人月刊第86期–改變自己 10個練習,戒掉你的壞習慣！

經理人月刊第86期–改變自己 10個練習,戒掉你的壞習慣！

改變自己！戒掉壞習慣的10個練習
改變不用靠意志力！
要改變一個人的行為，除瞭改變所處的環境，你還得影響他的心靈跟大腦。《改變，好容易》指出，「指揮理智」「刺激情感」與「營造環境」這三個關鍵，是脆弱的意志力的最佳幫手。
1.不再拖拖拉拉
2.不再3分鐘熱度
3.不再容易分心
4.不再無法拒絕
5.不再負面思考
6.不再猶豫不決
7.不再亂發脾氣
8.不再凡事一把抓
9.不再批評貶抑
10.不再隻說不聽
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