一碗“去斑瘦身湯” 減肥消腫抗衰老(組圖)

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這道甜湯清肺止咳丶清熱去火丶美容養顏丶濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老丶淡化色斑，年輕女性常吃可以使排毒除污血丶消痘痘丶消腫減肥。
冰糖有生津潤肺丶清熱解毒丶止咳化痰丶利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。
銀耳有清肺丶潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

1丶準備食材
主料：銀耳1朵丶百合100克丶雪梨1個丶冰糖3塊丶枸杞子12粒。

2丶銀耳泡發好撕成小朵丶梨子去皮切丁。

3丶鍋中水煮開後放入銀耳。

4丶放入蓮子。

5丶放冰糖，大火煮開後改小火。

6丶等銀耳有點濃稠時放入百合丶枸杞丶梨子，熬到濃稠丶梨子透明即可大功告成，看看成功吧！

（以上皆為網絡圖片）
冰糖銀耳燉雪梨能清火止咳，還能美容，而且做法又簡單，晚上睡覺時煲上，早上起來就能直接吃瞭。

枸杞南瓜湯丶銀耳蓮子湯丶紅豆薏仁湯。（攝影：黃燕玉）
除瞭這一碗淡斑瘦身湯之外，更多美容甜湯，請點擊“值得收藏3款功效堪比燕窩的甜湯”，方法簡單，對身體好，休假時給自己和愛的人做一碗吧！

hopakngai

我又來囉，應該在前幾帖吧

jerrygarry

認真回覆，賺取潛水值

easonchan

這論壇不錯，我會跟我好友分享

砵仔糕

我又回復了

lreneMOON

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

oh~my~gag

呵呵,明白了

牛奶陽光

頂頂更健康，越頂吃的越香。

yan4327

不錯 不錯  比我強多了

正義西門慶

估計你是沒見識過~` 呵呵