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腰果肉丁 [複製鏈接]

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發表於 2014-11-30 19:46:38 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽
腰果肉丁

材料:

前腿肉300公克、生腰果2/3杯、青椒1/2個、紅甜椒1/2個、蔥1支、薑1段 、酒1/2大匙、水3大匙、麻油數滴

醃料:

醬油1大匙、水2大匙、太白粉1/2大匙

調味料:

醬油1大匙、糖1/2小匙、醋1/4小匙

做法:

1.豬肉用刀拍鬆,用刀根剁出刀口後再切成肉丁備用

2.取一容器,加入水、鹽拌勻,再放入肉丁抓拌,再加入太白粉拌勻後靜置醃30分鐘備用

3.青椒去籽切塊、紅甜椒去籽切塊,蔥切段、薑切片備用

4.將腰果放入糖水中浸泡1小時,撈出後放入低溫(約6分熱)油鍋中,小火邊撥邊炸至腰果熟透後撈出放涼備用

5.另起鍋燒熱油至8分熱,放入豬肉丁,以大火過油炸至豬肉丁轉為淺色後撈出備用

6.原鍋少許餘油,放入蔥段、薑片爆香,再放入青椒、紅甜椒、豬肉丁拌炒,加入酒、醬油、糖、醋、水,
  大火拌炒後加入太白粉水勾芡

7.起鍋前關火並加入麻油、腰果拌勻即可盛盤

廚師叮嚀:

*泡腰果的糖水比例為糖:熱水=2大匙:1杯

*腰果炸到顏色開始變深即可起鍋,利用後熟作用讓腰果變成金黃色,若炸到金黃色才起鍋,
等到放涼時可能就會過頭囉

*若腰果不想用炸的,也可以放入烤箱中烤熟後取出放涼備用
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