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健康歐姆蛋~~!! [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-11-29 01:40:24 |只看該作者 |正序瀏覽

材料：蕃茄------1個
      洋蔥------1/4顆
      杏鮑菇----1朵
         蛋---------2個
         鮮奶-------2大匙

準備步驟：蕃茄、洋蔥切細丁，杏鮑菇撕細絲，蛋加鮮奶及鹽打散備用

作法：1.用中火將番茄、洋蔥炒香撈起備用
   2.將蛋汁放入平底鍋煎至半熟(邊煎邊搖鍋子讓蛋汁均勻受熱)，半邊放入番茄、洋蔥及杏鮑菇，再將另一邊蛋鏟起
      ，鋪蓋在上面呈半月狀即可

(個人是將杏鮑菇切絲，在跟蕃茄、洋蔥一起炒香撈起)

(以上材料份量屬於兩人份的)

(之前貼錯地方，所以來這邊貼給大家分享)

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22^#

發表於 2014-12-8 04:46:44 |只看該作者

哈哈，看的人少，回一下

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21^#

發表於 2014-12-6 15:50:56 |只看該作者

我等你喲

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20^#

發表於 2014-11-30 06:18:56 |只看該作者

不錯啊! 一個字牛啊!

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19^#

發表於 2014-11-30 00:04:21 |只看該作者

看來這一帖沒有多少人回喔

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18^#

發表於 2014-11-29 08:56:33 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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17^#

發表於 2014-11-29 08:03:17 |只看該作者

賺點分不容易啊

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16^#

發表於 2014-11-29 08:02:53 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

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15^#

發表於 2014-11-29 07:47:53 |只看該作者

希望大家能幫忙多多分享

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14^#

發表於 2014-11-29 07:42:47 |只看該作者

不看白不看，看也不白看

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