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長期吸二手煙可讓孩子“變笨” [複製鏈接]

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2018-7-31
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發表於 2014-5-30 14:12:41 |顯示全部樓層
  2014年5月31日是第27個世界無煙日。吸煙危害健康,吸二手煙對身體的危害也是極大的。特別是家中有小孩的,如果家長長期吸煙,除了可能使孩子患急、慢性鼻炎、增殖體肥大、上呼吸道感染繼發中耳炎外,還會使孩子“變笨”哦!



二手煙到底有多可怕  孩子“變笨”:長期被動吸煙會影響孩子的智力發育。據最新科學研究,孩子長期被動吸煙,智商值下降兩個點。可替寧是一種在尼古丁分解時所產生的物質,孩子血液中的可替寧含量一旦增加,他們的閱讀、數學和推理能力就會下降。如果孩子與每天吸煙少於1包的吸煙者在一個房子裡生活,其體內的可替寧含量也會使閱讀能力下降。
  猝死:二手煙暴露可導致兒童發生嬰兒猝死綜合癥、哮喘急性發作、呼吸系統疾病、肺功能發育減緩、中耳疾病、低出生體重兒等。



  厭食:美國學者發現,如果父母親在孩子吃食物時吸煙,會使其惡心不舒適。當孩子把惡心的感覺與某些食物聯系起來形成條件反射後,就會拒絕吃某些食物。
  啼哭:德國醫生發現,父母在嬰兒房間內吸煙,會明顯增加嬰兒的啼哭次數。有位學者曾調查了253位孩子的父母,凡父親每天吸煙10支以下的,孩子夜啼占45%。
  影響身高:科學家曾對9273名兒童進行了36年的觀察。據統計,家長每天吸煙10支以上的家庭的兒童,比不吸煙的家庭兒童平均矮0.65厘米;而家長每天吸煙10支以下的家庭兒童,比不吸煙的家庭兒童平均矮0.45厘米。



二手煙對兒童危害的數據  二手煙含40多種致癌物
  二手煙也稱為環境煙草煙(ETS)。二手煙既包括吸煙者吐出的主流煙霧,也包括從紙煙、雪茄或煙鬥中直接冒出的支流煙。二手煙中包含4000多種物質,其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質。二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕。
  兒童致癌水平是成人的1.6-8倍
  由於兒童的排毒能力遠遠低於成人,更易受到二手煙的危害。在二手煙暴露水平相同的情況下,兒童血液中可丁寧(尼古丁代謝產物)的含量是成人的1倍以上,而兒童尿樣中煙草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。
  1.8億遭受二手煙危害
  我國有1.8億青少年遭受二手煙暴露。全世界所有兒童的一半(7億)呼吸著煙草污染的空氣,導致每年15多萬人死於二手煙暴露。



遠離二手煙,還孩子健康身體  既然我們已經知道二手煙的危害,為下一代著想,還家人、孩子一個無煙環境,遠離二手煙,我們刻不容緩。那麼,我們可以怎麼做呢?
  1、在家:實施家庭無煙計劃
  ——作為家長,為了孩子健康,應該自覺戒煙,不在家裡吞雲吐霧。
  ——堅決避免二手煙,如果家裡有親朋戚友做客,鼓勵他們不要在房間內吸煙,建議他們到室外去。
  ——家裡有人吸煙後,媽媽應盡快打掃衛生,包括清理衛生死角、擦洗家具、換洗門窗簾等可換洗的東西、洗頭洗澡換衣服等。因為即使煙霧散去,但香煙的殘留粒子會依附在靠枕、沙發墊、衣服上,所以及時清潔,避免孩子有過多的接觸。



  2、在公共場所:選擇無煙區
  在很多城市,已經開始實行室內禁煙,也有一些場所有專門的無煙區。如果帶孩子出外,家長不妨多避免吸煙人聚集的地方,不論身在何地,堅持選擇“禁止吸煙區”。
  如果是在公交車裡,身旁有人吸煙,要設法開啟門窗,流通空氣,以減少煙的濃度和對孩子的傷害。在外就餐,多選擇無煙或設有無煙區的餐館。如果餐館沒有分區管理,則讓孩子坐在通風較好的位置,遠遠避開吸煙人士。媽媽平時還要多教育孩子,建立自我防護意識,遠離吸煙人群。



如何減少二手煙的傷害  減少二手煙對孩子的危害,除了上述做法,媽媽也可以從以下方面著手:
  ——讓孩子多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C),因為維生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,比如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。
  ——多喝水,多排尿。多運動,多排汗,可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。
 

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