只要戒掉這７種不良行為，就可以跟臉上的皺紋說掰掰！

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是否有這種煩惱呢？明明跟朋友都差不多歲數，為什麼對方就看起來比我年輕？！
很多時候是皺紋影響了你，讓你看起來就是比別人老！！


皺紋有時候都是因為日常生活的一些不良行為所產生的喔～
到底哪些不良行為該避免呢？讓我們來看看吧！

愛喝酒
喝酒會使肌膚的含水量下降，而導致肌膚失去彈性、並因缺乏水份而產生皺紋。
而且酒精還會降低體內維生素A的含量，維生素A可是形成膠原蛋白的推手呢！


不好好卸妝
白天畫好的妝會和空氣中的髒東西一起黏於皮膚上，不好好卸妝會使肌膚容易暗陳、毛孔阻塞發炎，肌膚衰老皺紋也會早早的找上你啦！


防曬沒做確實
紫外線可是肌膚大敵啊！！沒做好防曬，不但容易變黑，還會讓膠原蛋白加速流失！！


睡覺都側睡
側睡睡覺的話會擠壓到臉部，而且還會因為枕頭的紋理而造成肌膚壓出小細紋，所以可以的話盡量就仰躺入睡吧！


吃口香糖
嚼口香糖的動作容易讓嘴的周圍產生小細紋的！


吃太多含糖食物
吃太多含糖的食物，糖分子會附著於皮膚上的蛋白質，包含膠原蛋白，會使這些蛋白質硬化、畸形。不僅會讓自己體重增加，也會讓自己看起來變老。


抽煙
抽煙除了會讓肺部黑掉影響健康，也是會加速皮膚老化的！

杜絕掉這幾種不良行為，你就不會產生那麼多的皺紋啦！