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標題: 秋季重在“養肺”！8大潤肺止咳食物(組圖) [打印本頁]

作者: matthewlck 時間: 2016-11-3 23:26:54 標題: 秋季重在“養肺”！8大潤肺止咳食物(組圖)

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鮮榨石榴汁。（網絡圖片）
石榴
有生津丶止煩渴作用。凡津液不足丶口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒丶潤肺止咳。
建議吃法：鮮榨石榴汁
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茄汁豆腐。（網絡圖片）
豆腐
有清熱潤燥作用。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。
建議吃法：茄汁豆腐
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蘿卜具有清熱解毒丶健胃消食丶補中安臟等功效。（網絡圖片）
白蘿卜
蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒丶健胃消食丶化痰止咳丶順氣利便丶生津止渴丶補中安臟等功效。
建議吃法：海米燒蘿卜
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花蛤冬瓜湯。（網絡圖片）
冬瓜
冬瓜性涼，能消痰丶清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
建議吃法：花蛤冬瓜湯
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（網絡圖片）
梨
有清熱解毒丶潤肺生津丶止咳化痰等功效，生食丶榨汁丶燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽丶麻疹及老年咳嗽丶支氣管炎等癥有較好的治療效果。
若與荸薺丶蜂蜜丶甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
建議吃法：枸杞雪梨糖水
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杏仁拌芹葉。（網絡圖片）
杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口幹舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺丶止咳，對幹咳無痰丶肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
建議吃法：杏仁拌芹葉
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木耳炒百合。（網絡圖片）
百合
百合能補益心肺。有肺虛咳嗽丶幹咳無痰或者感受秋冬季節幹燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以當菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜於肺病患者食用。
建議吃法：木耳炒百合
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絲瓜中含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。（網絡圖片）
絲瓜

絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多丶痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。

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作者: naturebeehk 時間: 2016-11-4 03:53:53

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2016-11-4 04:18:13

初來乍到，請多多關照。。。

作者: hopakngai 時間: 2016-11-4 04:18:31

都是那麼過來的

作者: tn52003 時間: 2016-11-4 04:21:41

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: yan4327 時間: 2016-11-4 04:32:08

鑒定完畢.!

作者: xiao丸子 時間: 2016-11-4 04:58:00

有空一起交流一下

作者: yan4327 時間: 2016-11-4 05:08:53

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: bobodragon2001 時間: 2016-11-4 05:12:07

頂．支持，路過．

作者: 尊貴的基佬 時間: 2016-11-4 05:35:39

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: ng015856 時間: 2016-11-4 05:40:53

我想要`~

作者: 太陽穴 時間: 2016-11-4 05:40:56

呵呵高高實在是高~~~~

作者: [email protected] 時間: 2016-11-4 05:45:22

沒人理我。。

作者: 尊貴的基佬 時間: 2016-11-4 05:46:12

慢慢來，呵呵

作者: yan4327 時間: 2016-11-4 05:49:13

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: 24gold24 時間: 2016-11-4 05:49:32

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: 牛奶陽光 時間: 2016-11-4 05:49:32

不管你信不信，反正我信

作者: svcscgba 時間: 2016-11-4 05:49:44

挺好啊

作者: easonchan 時間: 2016-11-4 05:49:47

哈哈，看的人少，回一下

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2016-11-4 05:49:49

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: xdxd125 時間: 2016-11-4 05:49:51

正好你開咯這樣的帖

作者: 小妖怪 時間: 2016-11-4 05:49:52

都是那麼過來的

作者: alvinsiusiu 時間: 2016-11-4 05:49:57

挺好啊

作者: junhau 時間: 2016-11-4 05:50:05

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: Tung8887 時間: 2016-11-4 05:50:08

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: cb_reptile 時間: 2016-11-4 05:50:11

回貼賺學識，不錯了

作者: 砵仔糕 時間: 2016-11-4 05:50:12

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: 曾冇權 時間: 2016-11-4 05:50:17

這個帖不錯！！

作者: frankyhui 時間: 2016-11-4 05:50:21

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: ccseeker2012 時間: 2016-11-4 05:50:28

拿把椅子看表演

作者: 盲搶鹽 時間: 2016-11-4 05:50:33

沒人理我。。

作者: 阿迅 時間: 2016-11-4 05:50:33

第一次來這論壇..

作者: 北極蝦 時間: 2016-11-4 05:50:38

好帖盡在尼伊達

作者: weltergf 時間: 2016-11-4 05:50:39

拿把椅子看表演

作者: Derek_Me 時間: 2016-11-4 05:50:44

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: 牙`蔚 時間: 2016-11-4 05:50:51

我在努力中

作者: tissss 時間: 2016-11-4 05:50:51

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: xdxd125 時間: 2016-11-4 05:50:52

哈哈，看的人少，回一下

作者: 牛奶陽光 時間: 2016-11-4 05:50:59

我看不太到喔

作者: 小妖怪 時間: 2016-11-4 05:51:00

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: juny0385 時間: 2016-11-4 05:51:02

樓主在那邊抄的呢

作者: yan4327 時間: 2016-11-4 05:51:04

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: HO0907 時間: 2016-11-4 05:51:09

說的真有道理啊！

作者: LMFAO 時間: 2016-11-4 05:51:11

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: alvinsiusiu 時間: 2016-11-4 05:51:13

貌似我真的很笨????哎

作者: lreneMOON 時間: 2016-11-4 05:51:14

看起來不錯的樣子

作者: jerrygarry 時間: 2016-11-4 05:51:17

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: 曾冇權 時間: 2016-11-4 05:51:18

拿把椅子看表演

作者: ILOVEU5 時間: 2016-11-4 05:51:20

我這樣算沙發嗎？

作者: weltergf 時間: 2016-11-4 05:51:22

是樓主原創嗎

作者: yan4327 時間: 2016-11-4 05:51:23

我分享一下囉

作者: 9394 時間: 2016-11-4 05:51:32

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: 24gold24 時間: 2016-11-4 05:51:34

終於看完了~~~

作者: freegold 時間: 2016-11-4 05:51:37

不錯不錯比我強多了

作者: ILOVEU5 時間: 2016-11-4 05:51:45

呵呵,明白了

作者: a_c_e06 時間: 2016-11-4 05:51:46

支持你一下下。。

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2016-11-4 05:51:47

慢慢來，呵呵

作者: coffyma 時間: 2016-11-4 05:51:49

我也來頂一下..

作者: 一心 時間: 2016-11-4 05:51:49

遇到好論壇中的好帖子

作者: yan4327 時間: 2016-11-4 05:51:50

來幾句吧

作者: hkgordan 時間: 2016-11-4 05:51:54

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: 弒殺滅神 時間: 2016-11-4 05:51:54

好人一個

作者: nh88 時間: 2016-11-4 05:52:10

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: junhau 時間: 2016-11-4 05:52:12

嚴重支持！

作者: fifidodo3 時間: 2016-11-4 05:52:13

太棒了！

作者: 傻QQ 時間: 2016-11-4 05:52:14

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

作者: 阿迅 時間: 2016-11-4 05:52:16

這個站不錯！！

作者: mic167 時間: 2016-11-4 05:52:20

我幫你這一帖頂起來

作者: k2a3i4 時間: 2016-11-4 05:52:23

呵呵,支持一下哈

作者: bobodragon2001 時間: 2016-11-4 05:52:24

哈哈瞧你說的~~~

作者: 切雞飯` 時間: 2016-11-4 05:52:25

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: DiorCherie 時間: 2016-11-4 05:52:27

加油站加油

作者: naturebeehk 時間: 2016-11-4 05:52:27

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: 鬼谷先生 時間: 2016-11-4 05:52:33

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: mic167 時間: 2016-11-4 05:52:33

好文大家看，看完要回覆

作者: 弒殺滅神 時間: 2016-11-4 05:52:39

有人看過這帖嗎

作者: junhau 時間: 2016-11-4 05:52:43

老大,我好崇拜你喲

作者: 太陽穴 時間: 2016-11-4 05:52:46

暈不信啊

作者: 鳥不起點算 時間: 2016-11-4 05:52:48

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: hopakngai 時間: 2016-11-4 05:52:52

這年頭，分不好賺啊

作者: xdxd125 時間: 2016-11-4 05:52:52

哈哈,頂你了哦.

作者: kengtr 時間: 2016-11-4 05:52:57

我是來收集資料滴...

作者: mic167 時間: 2016-11-4 05:52:57

謝謝分享了!

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