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7大補品 讓女人立馬恢復光彩!(組圖)
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作者:
ckpole
時間:
2016-11-2 22:03:49
標題:
7大補品 讓女人立馬恢復光彩!(組圖)
2016-11-2 22:03:49 上傳
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七大燉品,讓女人立馬氣血兩旺。
不要等身體不舒服瞭才關心自己,尤其是女人更要懂得好好照顧自己,你都不愛自己,還期望誰會愛你呢?所以,要從健康飲食開始,下面七大燉品,讓女人立馬氣血兩旺。
1丶黃豆雪梨豬腳湯
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湯煲好瞭,喝之前根據個人口味加鹽調味。
雪梨1個丶大豆50克丶豬腳半隻丶薑片3片丶鹽,豬腳加入薑片飛水去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨丶大豆和一塊薑,加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時,湯就煲好瞭,喝之前根據個人口味加鹽調味。
2丶雙紅補血湯
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也可以把紅薯換成南瓜。
紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
3丶銀耳紅棗湯
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銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。
銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色丶口感丶功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。
將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後,換清水清洗幹凈,去根,將銀耳撕成小片放入鍋內,加水(沒過所有食材),大火煮開;加入洗凈的紅棗丶冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火,煲上一個半小時,即可。
4丶黑糯米補血粥
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黑糯米補血粥。
黑糯米洗凈後用冷水泡1小時後瀝幹備用,將黑糯米放入鍋中,先加水煮開,然後改為中火再煮約40分鐘,加入龍眼幹丶紅棗續煮20分鐘,最後加冰糖調味即可。
小小提醒桂圓雖然可以補血氣丶促進血液循環,但是因為不易消化,每次盡量下7丶8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
5丶養顏補血燕麥粥
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出鍋前放些紅糖。
先泡好核桃。紅棗。龍眼幹。把燕麥清洗幹凈倒進電飯鍋裡,加適量的水,開煮咯!記得要看時間,粥滾開瞭就換到熬粥檔,出鍋前放些紅糖。
6丶當歸紅棗排骨
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作者:
世界沒日
時間:
2016-11-3 00:08:05
貌似我真的很笨????哎
作者:
9394
時間:
2016-11-3 00:52:07
這個帖不錯!!
作者:
juny0385
時間:
2016-11-3 00:55:22
好人一個
作者:
fifidodo3
時間:
2016-11-3 01:32:09
你加油吧
作者:
jennyjellyfish
時間:
2016-11-3 01:58:08
加油站加油
作者:
kinh9999
時間:
2016-11-3 02:34:25
呵呵,等著就等著...
作者:
現實999
時間:
2016-11-3 02:41:44
正好你開咯這樣的帖
作者:
花家姐
時間:
2016-11-3 03:02:25
一頭霧水…
作者:
tomato_alex
時間:
2016-11-3 03:10:36
不怎麼好看
作者:
appson
時間:
2016-11-3 04:46:55
慢慢來,呵呵
作者:
Some1
時間:
2016-11-3 06:29:15
挺好啊
作者:
tamyc002
時間:
2016-11-3 07:22:22
這年頭,分不好賺啊
作者:
前程
時間:
2016-11-3 08:57:28
回復一下
作者:
jennyjellyfish
時間:
2016-11-3 10:43:50
就為賺分嘛
作者:
切雞飯
時間:
2016-11-3 12:55:40
應該加分
作者:
appson
時間:
2016-11-3 13:32:28
先回覆一下,閃人
作者:
michael.huang
時間:
2016-11-3 17:10:32
哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡
作者:
弒殺滅神
時間:
2016-11-4 07:04:37
樓主,支持!
作者:
svcscgba
時間:
2016-11-4 10:27:03
這貼?不回都不行啊
作者:
bobodragon2001
時間:
2016-11-5 17:43:29
樓主的內容不管你信不信,反正我信了
作者:
jackjack99
時間:
2016-11-7 06:26:22
不是吧
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