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喝茶真好!每天隻要1杯不傷“心”(圖)
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作者:
蘇乞兒
時間:
2016-11-1 00:44:55
標題:
喝茶真好!每天隻要1杯不傷“心”(圖)
2016-11-1 00:44:55 上傳
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每天喝1杯綠茶,降低中風丶心臟病機會。(網絡圖片)
美國和日本研究都發現,每天隻要喝1杯茶,就能幫助降低心臟病的風險,也能減少中風丶早死,甚至呼吸道疾病的機會。
你喜歡喝茶嗎?茶的好處不勝枚舉,而且不必喝多就很健康!美國和日本研究都發現,每天隻要喝1杯茶,就能幫助降低心臟病的風險,也能減少中風丶早死,甚至呼吸道疾病的機會。先前就有研究指出,茶當中富含的抗氧化物“類黃酮”可能是關鍵!
美國研究:每天喝茶減少心血管疾病風險
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,一項由美國約翰霍普金斯醫院(Johns Hopkins Hospital)針對6200名受試者的研究發現,每天都有喝茶的人,發生心臟停止(cardiac arrest)丶中風丶心臟病丶心血管死亡(cardiovascular death)的機率,比起完全不喝茶的人少瞭35%。此外,天天喝茶的人發生冠狀動脈鈣化的情況也比較少。
研究員表示,適度喝茶的人,出現重大心臟問題的風險比較低。未來還需更多研究進一步瞭解,適度喝茶為什麼對於心臟有保護作用。不過,先前就有研究指出,茶當中的抗氧化物─類黃酮,可以預防細胞損傷,可能就是其中的秘密。
日本研究:每天喝1杯綠茶,降低中風丶心臟病機會
2015年,一項刊登於《流行病學年鑒》(Annals of Epidemiology)的日本研究也指出,每天喝1杯綠茶有助降低心臟病和早死(premature death)的風險。此研究針對超過9萬名年齡介於40~69歲的受試者,進行4年以上的研究,發現他們喝的綠茶越多,死於心臟病丶中風和呼吸道疾病的風險也就越低。(提醒:飲食仍要適量才健康)
此外,女性每天隻要喝1杯綠茶,早死的機會就能降低10%,而男性也有類似的效果。
多項研究指出喝茶有助減少中風機率
同樣在去年,一項刊登於《歐洲流行病學期刊》(European Journal of Epidemiology)的研究,則是回顧瞭總計包含85萬6千人的24個研究,結果發現,適度增加茶的攝取量,有助降低冠狀動脈性心臟病丶心臟死亡丶中風丶腦梗塞(cerebral infarction)丶腦內出血(intracerebral haemorrhage),以及整體的死亡率。
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(2016-11-1 00:44:55, 0 Bytes) / 下載次數 24
http://say.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODUzMjYwfGU5ZWE1MGU5fDE3MTUxMDE4OTh8MHww
作者:
津村浩介
時間:
2016-11-1 03:23:50
雖然不怎麼好看,但還是幫你頂
作者:
mic167
時間:
2016-11-1 03:27:33
這個貼不錯!!!!!看了之後就要回復貼子,呵呵
作者:
vol1210
時間:
2016-11-1 03:29:53
非常感謝樓主,樓主萬歲萬歲萬萬歲!
作者:
一心
時間:
2016-11-1 03:45:30
呵呵 高高實在是高~~~~
作者:
正義西門慶
時間:
2016-11-1 04:34:25
既然來了,就留個腳印
作者:
Essi
時間:
2016-11-1 05:06:10
幫你項項吧
作者:
切雞飯`
時間:
2016-11-1 06:14:08
很有吸引力
作者:
^^SaSabb
時間:
2016-11-1 06:37:37
這個貼不錯!!!!!看了之後就要回復貼子,呵呵
作者:
曾冇權
時間:
2016-11-1 06:42:56
很好!很強大!
作者:
kenneth_sweet
時間:
2016-11-1 06:49:12
慢慢來,呵呵
作者:
我不是傻鴨
時間:
2016-11-1 07:10:55
分享我的感謝,謝謝樓主
作者:
^^SaSabb
時間:
2016-11-1 07:59:46
加油啊!!!!頂哦!!!!!
作者:
fifidodo3
時間:
2016-11-1 08:05:46
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖
作者:
xiao丸子
時間:
2016-11-1 08:40:13
我是來收集資料滴...
作者:
津村浩介
時間:
2016-11-1 08:52:01
希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人,謝謝!
作者:
鳥不起點算
時間:
2016-11-1 11:02:56
希望可以用些時間了~`
作者:
砵仔糕
時間:
2016-11-1 14:13:26
很好!很強大!
作者:
xiao丸子
時間:
2016-11-2 06:34:11
你還想說什麼啊....
作者:
frankyhui
時間:
2016-11-2 11:11:34
希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人,謝謝!
作者:
yan4327
時間:
2016-11-4 15:16:21
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
kinh9999
時間:
2016-11-7 07:51:13
讀10年書,不然看樓主一篇帖子
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