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標題: 健康歐姆蛋~~!! [打印本頁]

作者: xdxd125 時間: 2014-11-29 01:40:24 標題: 健康歐姆蛋~~!!

材料：蕃茄------1個
      洋蔥------1/4顆
      杏鮑菇----1朵
         蛋---------2個
         鮮奶-------2大匙

準備步驟：蕃茄、洋蔥切細丁，杏鮑菇撕細絲，蛋加鮮奶及鹽打散備用

作法：1.用中火將番茄、洋蔥炒香撈起備用
   2.將蛋汁放入平底鍋煎至半熟(邊煎邊搖鍋子讓蛋汁均勻受熱)，半邊放入番茄、洋蔥及杏鮑菇，再將另一邊蛋鏟起
      ，鋪蓋在上面呈半月狀即可

(個人是將杏鮑菇切絲，在跟蕃茄、洋蔥一起炒香撈起)

(以上材料份量屬於兩人份的)

(之前貼錯地方，所以來這邊貼給大家分享)

作者: alvinsiusiu 時間: 2014-11-29 06:13:28

不管你信不信，反正我信

作者: appson 時間: 2014-11-29 06:23:24

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: 弒殺滅神 時間: 2014-11-29 06:27:48

哈哈我支持你

作者: nh88 時間: 2014-11-29 06:30:38

樓主good

作者: alvinsiusiu 時間: 2014-11-29 06:35:03

哈哈，看的人少，回一下

作者: 一心 時間: 2014-11-29 06:47:47

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: 24gold24 時間: 2014-11-29 06:53:44

我等你喲

作者: stk190 時間: 2014-11-29 06:56:01

真是有你的！

作者: 9394 時間: 2014-11-29 07:10:09

一定要回貼，因為我是文明人哦

作者: 曾冇權 時間: 2014-11-29 07:17:43

沒看過這麼好的帖子！

作者: tamyc002 時間: 2014-11-29 07:18:46

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2014-11-29 07:32:24

看來不錯，回覆一下

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-11-29 07:42:47

不看白不看，看也不白看

作者: xdxd125 時間: 2014-11-29 07:47:53

希望大家能幫忙多多分享

作者: kinh9999 時間: 2014-11-29 08:02:53

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2014-11-29 08:03:17

賺點分不容易啊

作者: vol1210 時間: 2014-11-29 08:56:33

樓主在那邊抄的呢

作者: 津村浩介 時間: 2014-11-30 00:04:21

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: 牙`蔚 時間: 2014-11-30 06:18:56

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: michael.huang 時間: 2014-12-6 15:50:56

我等你喲

作者: tamyc002 時間: 2014-12-8 04:46:44

哈哈，看的人少，回一下

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