SAY討論區

標題: 水瓶座的減壓之道 [打印本頁]

作者: Flibs 時間: 2014-2-14 15:29:35 標題: 水瓶座的減壓之道

水瓶座的減壓之道
你最感壓力的，便是無法做出決定，特別是當你的決定會造成某人的難過時，你更會倍感壓力。由於你的心情一旦掉入谷底後，就很難再回升，所以一定要試著好好地調適自我情緒。總之，在這個時候，先將各種藉口和理由都拋棄掉，使身心放鬆一下吧！

最好的調適方法就是聽聽音樂，如果可以順便來點好喝的花茶或蛋糕等甜點的話，效果會更好。或者，你也可以點一些香精油，慢慢欣賞你喜歡的畫家的畫作。香精的成分對於滲入肌膚有不錯的效果，若能連帶地一起接受腳底按摩或全身按摩的話，更是一大享受。

水瓶座的減肥秘方
水瓶座人通常都很在意身材的保養，絕對不容許身上有任何的贅肉，讓你穿衣服起來不好看。不過在減肥的時候，水瓶座人也非常喜歡依賴藥物快速的減肥，而這對你的身體狀況會造成很大的影響，給你的良心建議是，平常要多多注意保養，像現在很流行的吃素或者是生機飲食，都非常適合新潮的水瓶座，你不妨多方面的嘗試。

而你平常在晚上睡覺以前，最好養成寫日記或是泡澡的習慣，不但可以紓發你內心的壓力，也會讓你的神經系統獲得舒展，最重要的是會不會讓你失眠，而導致身體狀況的不佳。

而有氧運動也是非常適合水瓶座的，而很多水瓶座都不喜歡運動，但建議你有的時候和朋友打打籃球或排球，群體運動你剛開始會有一些不適應，但久了之後你會發現，對你的人際關係跟處事方面的態度可是會有很大的幫助喔。不但可以運動減肥又可以結交朋友，更能讓妳保持愉快的心情，不是一舉數得嗎？

水瓶座幸運食物
蘑菇和竹筍，這些食物可以補充你所需要的營養。另外而礦泉水也是要多多喝的，能讓妳身體的排泄以及機能各方面的正常，才會讓你常常保持精神奕奕的狀態。

作者: 切雞飯 時間: 2014-2-14 20:02:55

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: jennyjellyfish 時間: 2014-2-14 20:17:37

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: 鬼谷先生 時間: 2014-2-14 21:45:24

我十目一行也還是看不懂啊

作者: 傻QQ 時間: 2014-2-14 23:50:56

正好你開咯這樣的帖

作者: 小妖怪 時間: 2014-2-15 01:01:23

有些帖子，真的不錯

作者: easonchan 時間: 2014-2-15 01:58:35

你加油吧

作者: mydear888 時間: 2014-2-15 03:29:02

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: xdxd125 時間: 2014-2-15 04:18:21

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

作者: mydear888 時間: 2014-2-15 05:19:57

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: 曾冇權 時間: 2014-2-15 06:09:10

支持一下吧

作者: junhau 時間: 2014-2-15 07:03:27

你還想說什麼啊....

作者: tissss 時間: 2014-2-15 08:19:56

呵呵都沒人想我~~

作者: 十兵衛 時間: 2014-2-15 08:21:24

說的真有道理啊！

作者: 弒殺滅神 時間: 2014-2-15 12:24:09

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: Essi 時間: 2014-2-15 12:31:01

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: 牙`蔚 時間: 2014-2-15 23:55:32

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: mic167 時間: 2014-2-16 01:28:33

加油！樓主，謝謝分享

作者: DiorCherie 時間: 2014-2-16 03:04:11

老大,我好崇拜你喲

作者: 十兵衛 時間: 2014-2-16 04:23:30

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: 底褲超人 時間: 2014-2-16 05:36:36

我該不會是最後一個頂的吧

作者: 段皇爺 時間: 2014-2-16 07:01:24

原來是這樣

作者: michael.huang 時間: 2014-2-16 08:15:47

一個子沒看懂

作者: yan4327 時間: 2014-2-16 09:26:59

原來是這樣

作者: madbull_zxr750 時間: 2014-2-16 12:20:05

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2014-2-16 15:34:59

支持你一下下。。

作者: Tung8887 時間: 2014-2-16 18:14:16

樓主在那邊抄的呢

作者: 段皇爺 時間: 2014-2-16 18:16:24

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: tissss 時間: 2014-2-17 07:45:52

真是天底下好事多多

歡迎光臨 SAY討論區 (http://say.go2tutor.com/)