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標題: BB不喝水竟是錯誤補鈣惹的禍 [打印本頁]

作者: 黑仔bb 時間: 2013-10-19 04:44:59 標題: BB不喝水竟是錯誤補鈣惹的禍

　　俗話說，水是生命之源，寶寶體內水分含量高達體重的90%，水在寶寶體內的各項代謝反應中起到重要的溶劑作用，並參與多種生化反應。不同年齡的寶寶日需水量如下表所示：

　　寶寶喝水少，會給健康帶來一系列的不利影響，主要體現在消化和排泄上，容易導致皮膚缺水、上火、便秘等，同時不利於寶寶體內的排毒，抵抗力也會受影響
　　寶寶為何不願喝水，錯選寶寶補鈣產品可能是一個原因。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，給寶寶補鈣時，如果口味選擇不當，過早地給寶寶品嘗多種口味和較濃鬱的甜味，就會影響味蕾正常發育，寶寶就不願喝無味的白開水，而迷戀上了口味濃鬱的汽水、各種飲料。

　　鈣是寶寶體內一種重要的營養素;補鈣，是父母最關註的寶寶營養話題。不少商家為了迎合寶寶的口味，將鈣產品調制成甜味，或者酸酸甜甜的水果味。而許多媽媽為了讓寶寶順利吞服鈣制劑，會青睞於市面上那些“重口味”的鈣，殊不知這樣會破壞寶寶的味蕾發育，為日後寶寶的挑食、不愛喝水埋下伏筆。
　　寶寶的味蕾非常敏感，不能過早地接觸有刺激性、濃鬱的口味，即使是選擇補鈣產品，也馬虎不得。寶寶出生後第一個給予他味覺刺激的是母乳或代乳品，無味或者淡奶味鈣制劑，可以最大程度減少對寶寶味蕾的刺激性，補鈣的同時也不會令寶寶對口味有依賴。因此，1歲以內的寶寶補鈣應首選無味或淡奶味，以保護寶寶味蕾，避免寶寶不愛喝水。
　　要保證寶寶充足的水分攝取量，除了要保護好寶寶的味蕾外，還要養成寶寶規律喝水的好習慣，盡量做到按時均量喝水。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易沖的產品，這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。

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